Основы восточных техник самообороны

Ки/прана/»энергия» в телесной работе удобно понимать не как мистическую субстанцию, а как язык для описания субъективных ощущений и наблюдаемых телесных изменений: тонуса, дыхания, внимания, возбуждения/успокоения. Такой подход сохраняет пользу практик, но требует ясных критериев, безопасных шагов и признания границ: где заканчивается саморегуляция и начинается клиническая задача. Главные выводы по телесной «энергетике» Говорите об «энергии» как […]